Programação de treinos para está semana
Programação de treinos para esta semana 🏅Treino único para todos. 🏅Quem vai para a meia dos Pampas e Maratona de Poa, treino nos finais de semana. 🏃 Segunda-feira 50 minutos de corrida 🏃 Quarta-feira 50 minutos de corrida 🏃 Sexta-feira 50 minutos de corrida 🏃 Sábado Meia maratona - treino de 12km Maratona - planilha Obs: Neste sábado não estarei presente no treino. Vou deixar o percurso livre para que cada um escolha o seu. Mensalidades até o dia 10 de cada mês. Chave pix: 00228663024