Quem é rápido em provas curtas, também é rápido em provas longas?








Resumo do artigo publicado pelo professor Bira da Bira Treinamento e Consultoria Esportiva, localizada na cidade de Porto Alegre, onde ele compara Tempo de provas curtas e volume de treinamento como preditores do desempenho de maratona.

Resumo
Além das determinantes fisiológicas, o desempenho em maratonas é influenciado por características antropométricas, de treinamento e de experiência dos atletas. O objetivo do estudo foi investigar a associação desses fatores com o desempenho de maratonistas brasileiros. Um questionário foi aplicado nos dois dias anteriores à Maratona Internacional de Porto Alegre. Dentre os achados, os atletas de menor índice de massa corporal foram mais rápidos e o desempenho em provas de 5 e 21 km apresentou correlações altas com o desempenho (r = 0,76 e r = 0,81, p < 0,01). Isso sugere que corredores mais rápidos na maratona são mais rápidos em provas de distâncias menores. Além disso, índices como experiência anterior e distância dos treinos longos não foram bons preditores do desempenho para maratona.
Vale a pena ler o artigo completo.

MELO, Onécimo Ubiratã Medina et al . Tempo de provas curtas e volume de treinamento como preditores do desempenho de maratona. Rev. Bras. Ciênc. Esporte,  Porto Alegre ,  v. 40, n. 2, p. 117-122,  jun.  2018 .   Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-32892018000200117&lng=pt&nrm=iso>. acessos em  18  dez.  2019.  http://dx.doi.org/10.1016/j.rbce.2017.06.004.

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