VO2máx

 


O  VO2máx pode ser definido como a capacidade do organismo de absorver e utilizar  o oxigênio disponível no ambiente e de, por processos  metabólicos, transformá-lo em energia. Ele está intimamente relacionado à resistência e  a capacidade aeróbia  (Powers e Howley, 1999).  Fonte:  Treinamento de Corrida de Rua - Uma abordagem fisiológica e metodológica - Alexandre Lopes  Evangelista.

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