Programação de treino para amanhã, sábado 19/09/2020

 


Treino de sábado
Horário:09h (horário da largada da prova)
Local: Campus da  Ideal ao lado do Clube Cantegril
Percurso de 4km e percursos de 40, 50 e 60 minutos.

Mensalidades

Até dia 07 de cada mês na praça em dinheiro, R$ 80,00.

Até dia 10/09, link no blog, R$ 100,00.


  • Levem relógio digital para o treino, pois fica mais fácil de controlar. Não precisa ter GPS. Relógio simples;

  • Com a função do Covid-19, eu não posso carregar água para vocês e nem roupas. Vamos buscar uma solução para os treinos no verão;

  • Podem deixar chaves e celulares comigo, sem problemas;

  • Acessem o nosso blog diariamente, pois tem conteúdo importante todos os dias: https://grupocorraeviva.blogspot.com/

  • Instagram: https://www.instagram.com/corra_e_viva/?hl=pt-br


Bóra treinar!!!




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