Sucesso

Existem quatro ingredientes-chave para o sucesso em corridas de fundo(especialistas nas distâncias acima de 5.000 metros) segundo Jack Daniels, treinador de atletismo e doutor em fisiologia do exercício, são elas:

  1. habilidade inerente;
  2. motivação;
  3. oportunidade;
  4. direção.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Justino Costa Quintana

PROGRAMAÇÃO DE TREINOS PARA ESTA SEMANA (GRUPO DE CORRIDA)

Dr. Penna