Estrutura de treino

Livro: Treinamento Esportivo - Valdir Barbanti
De extrema relevância para professores e alunos terem esse entendimento.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Dr. Penna

Imagem
    Este monumento foi colocado em frente ao local onde foi a residência do Dr Penna. O monumento - traz túmulo a memória do Dr Penna - foi concretizado mediante a subscrição popular e ali repousam seus restos mortais. O monumento foi iniciativa do Comendador Xavier Azambuja (O dever 20/05/1908) e o projeto foi de Pedro Obino (Acervo do museu Dom Diogo de Souza). O pedestal da estátua foi entalhada no Capão do Leão, por Miguel Brigatti e a estátua foi fundida em Paris tendo ficado pronta em dezembro de 1910. A inauguração aconteceu no dia 12 de maio de 1913 às 17 horas na Praça Carlos Telles. Foi ornamentada pelo Abel artista senhor João Lopes da Silva e se fizeram presente as bandas de música da cidade e a do 11º Regimento de Cavalaria.  Dr Francisco de Azevedo Penna foi o primeiro médico civil a fixar residência em Bagé.  Nasceu em 28 de março de 1825 no Rio de Janeiro, era filho de José Francisco Pereira Penna e Josefina de Azevedo Penna. Órfão aos 12 anos, foi cr...
Leia mais

Justino Costa Quintana

Imagem
Justino Costa Quintana, nasceu em Bagé, em 27 de setembro de 1924, era filho do Trajano Mendes Quintana e de dona Marieta Costa Quintana. Foi alfabetizado na escola Minuano, em Aceguá, onde seu pai era pecuarista. Também teve, assim como seus sete irmãos, como professor particular, Plotário Bicca de Freitas.Estudou no Colégio Auxiliadora em Bagé, e  e cursou o ensino superior na PUC em Porto Alegre.Formado em Direito, Justino Quintana de 1959 a 1963 foi secretário de educação do governo de Leonel Brizola. Em Bagé foi responsável pela escola de primeiro e segundo grau 15 de Novembro, e em Pelotas, fundou o colégio Pedro Osório e Colégio Fagundes dos Reis em Passo Fundo. Durante a sua gestão foram instaladas 47 escolas em Bagé. Foi o autor do livro “Direitos do trabalhador rural”, com duas edições esgotadas. Em 1985, foi candidato a prefeito de Bagé, pelo PMDB. Justino contou, que a sua candidatura à prefeitura de Bagé, não era de sua vontade, foi uma imposição dos companheiros de pa...
Leia mais

PROGRAMAÇÃO DE TREINOS PARA ESTA SEMANA (GRUPO DE CORRIDA)

Imagem
  Programação de treinos para esta semana 🏅Treino único para todos. 🏅Quem vai para a meia dos Pampas e Maratona de Poa, treino nos finais de semana. 🏃 Segunda-feira 60 minutos de corrida 🏃 Quarta-feira 60 minutos de corrida 🏃 Sexta-feira 60 minutos de corrida 🏃 Sábado Meia maratona - treino de 12km - LARGADA DO MILITÃO - 6H Maratona - Planilha Mensalidades até o dia 10 de cada mês. Chave pix: 00228663024
Leia mais