ATIVIDADE FÍSICA E CONTATO COM A NATUREZA / DIA DO MEIO AMBIENTE

 Para quem ainda não me conhece, prazer, sou bióloga! É assim que sempre me apresento, apesar de trabalhar na UNIPAMPA com Secretaria Executiva, minha outra formação. Sou o tipo de corredora que não come carne, que curte correr nos dias com temperatura abaixo de zero, e em companhia de nossos amigos pets, aquela matilha que faz a maior bagunça de manhã. 

Uma das fortes motivações para praticar a corrida de rua foi exatamente a oportunidade de estar em contato com a Natureza, coisa que sempre me encantou desde muito pequena.

 Há 7 anos faço parte da família Corra e Viva e cedinho já começo meu dia cuidando de minha saúde e contemplando o belo espetáculo do nascer do sol em excelentes companhias. Quando comecei a correr, aquele grande esforço físico inicial logo foi vencido por um professor disciplinado e exigente que não deixava ninguém ficar para trás, exigindo “alegria nas pernas, galera!”, aliado a um excelente grupo de corredores determinados, falantes, sorridentes, parceiros e que raramente se deixava vencer por aquela preguiça matinal que ludibria a muitos, motivo pelo qual ganhamos a alcunha de “Loucos das 6:30”. (Dizem por aí, que é o MELHOR grupo de todos os horários… rsrsrsr).

Estar em contato com as praças e áreas verdes é algo que mobiliza minha pró-atividade, tanto que fui a idealizadora de projetos ambientais voltados para a valorização da arborização urbana. Vocês já repararam, enquanto estavam fazendo o aquecimento ou alongamento na Praça da Estação, que existem uma série de plaquinhas identificando as árvores com um QRCODE? 

Então a partir de hoje, fique mais atento às maravilhosas árvores que temos em nossa cidade. Muitas vezes elas são tão prejudicadas pela falta de cuidados, por plantios em lugares inadequados inviabilizando seu desenvolvimento saudável, pelo manejo inapropriado das podas mutiladoras, ou até mesmo por atos de vandalismos. Assim, motivada em desencadear uma mudança para este quadro tão preocupante, iniciei um forte trabalho de educação ambiental juntamente a um grupo de pessoas tão apaixonadas por árvores como eu! E tivemos bons resultados, envolvendo escolas, universidades, empresas e voluntários, desencadeamos muitas ações em pról das arvores de nossa cidade. O projeto QRCODE para identificação de árvores, implantado nas Praças das Carretas, da Estação e do Coreto, foi pioneiro e outras cidades já copiaram esse modelo. Em 2019, na Praça do Coreto, ele foi ampliado para a inclusão social, promovendo acessibilidade a deficientes auditivos e visuais, com materiais elaborados em Braile e Libras, para que cegos e surdos também tivessem oportunidade de conhecer mais sobre nossas belas árvores.

Quem é corredor de rua sabe o valor que uma boa sombra proporciona quando corremos acalorados,  ou do prazer que é desfrutar das belas paisagens proporcionadas em avenidas cobertas por árvores floridas. Também sabe a satisfação que é ao final da corrida sentar sob o frescor das árvores acolhedoras da praça. E quem nunca terminou um treino pedindo uma mãozinha para uma árvore na hora do alongamento, então?! Aliar saúde física a aspectos de ordem emocional como o contato com verde das praças é uma excelente alternativa para aliviar as tensões do dia-a-dia. 

Se até agora você nunca tinha parado para pensar sobre isso, eu te convido a reflexão nesse dia 05 de junho, dia mundialmente dedicado ao Meio Ambiente. Especialmente nesse período de pandemia, em que somos obrigados a reclusão de nossos lares, restringidos parcialmente do contato com o mundo externo, é tempo de pensar em atitudes mais saudáveis para nós e para o nosso Planeta. 

Eu não me canso de apreciar, registrar  e agradecer todas as manhãs a beleza do milagre que é a vida, e sua máxima expressão está no esplendor da Natureza.

Então meu caro colega corredor, da próxima vez que chegar na praça, vai ali e dá um abração naquela amiga árvore que todo dia está lá te esperando para lembrar que o dia vai ser lindo, por mais cinza que esteja, e que ela vai estar ali para testemunhar e celebrar contigo mais uma pequena vitória!

Ketleen Grala