Teste físico - segunda-feira parte 1 e 2


  1. Elisandro - 05:49
  2. Lucas Silva - 05:49
  3. Igor - 06:20
  4. Alessandro - 06:27
  5. Weverson - 06:40
  6. Gustavo - 06:52
  7. Alemão - 07:02
  8. Karina - 07:31
  9. Edinara - 07:31
  10. Fabrícia - 07:52
  11. Luiz Mário - 07:31
  12. Peruzzo - 07:49
  13. Jaque - 08:02
  14. Larissa - 08:40
  15. Cecília - 10:02
  16. Bárbara - 07:45
  17. Mel - 08:51
  18. Lulu - 10:02
  19. Silvia - 09:33
  20. Tais - 07:45
  21. Daiane Vidart - 08:47
  22. William - 07:08
  23. Glauco - 07:08
  24. Ademir - 07:22
  25. Guilherme - 07:30
  26. Everton -07:56
  27. Aninha Morales - 08:40
  28. Fernanda K - 07:56
  29. Everton M - 11:03
  30. Paula - 08:55
  31. Rafael - 08:25
Comparem o tempo que vocês fizeram, com o tempo da tabela. Levando em consideração o sexo e a idade.
Caso alguém queira refazer o teste na quarta-feira, pode.
No final de semana o último teste. Treino de 10km. 
Parâmetros:
Grupo 1 - 10km em 1h ou menos;
Grupo 2 - 10km em 1h10 ou menos;
Grupo 3 - 10km em 1h20 ou menos.

Bóra treinar!!


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