Exames médicos antes de começar a correr

Mais uma dica do livro 100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber, do Sérgio Rocha.

EXAMES MÉDICOS 
Os exames médicos que fiz na academia (Sérgio Rocha) que eu frequentava eram aqueles bem superficiais. Pressão, teste na esteira, enfim, nada muito exigente. Um exame médico sério teria de ser uma bateria enorme de coisas, como o tal teste ergométrico ou mesmo o ergoespirométrico (aquele que você vê jogadores de futebol fazendo), exames completos de sangue, avaliação adipométrica, eletrocardiograma etc. O problema é que isso tudo demanda muito tempo e, até você conseguir fazer tudo isso, a vontade de começar a correr pode até passar. Sou partidário do bom senso. Você goza de boa saúde? Tá de boa? Não tem nenhum quadro complicado de doenças, como diabetes ou histórico familiar que liga a luz vermelha? Vá em frente. Quando algum amigo seu te chama para jogar futebol pedem exame médico para você? Se você vai andar de bicicleta exigem isso de você? Acho que não, né? Agora se tem os quadros que citei anteriormente, é sempre bom pedir uma liberação médica para praticar esportes - não só corrida. Agora, se você é daqueles que só se sente seguro se fizer um check-up completo, vá em frente, não se preocupe com a minha opinião.

Rocha, Sergio. 100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber . Edição do Kindle. 

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