Teste de milha (1.6km)

Seja qual for o seu grau de envolvimento com a corrida - exercício, competição ou corrida vitalícia - uma das melhores formas de mensurar o condicionamento é verificar seu tempo em uma determinada distância.
Tabela para comparação dos resultados:

  1. Silvia - 10:56
  2. Enilson - 7:59
  3. Arlei - 6:37
  4. Paulo - 8:55
  5. Tiago Lima - 8:15
  6. Igor - 6:23
  7. Everton - 7:51
  8. Daiane Vidart - 9:29
  9. Mel - 9:27
  10. Fernanda Saraiva - 11:23
  11. Vivi - 8:26
  12. Alessandro - 6:33
  13. Ademir - 7:38
  14. Alex - 6:21
  15. Joãozinho - 8:26
  16. Gabriela - 10:37
  17. Fernando - 7:50
  18. Elisandro - 5:47
  19. Romualdo - 6:20
Alguns estão no superior, outros no regular e outros no ruim. Avaliem seus tempos e resultados e foquem no mês que vem fazer um tempo melhor. Mesmo que fique no ruim, que fique num ruim melhor, se permanecer no regular que seja um regular melhor. Bóra melhorar!!
#eusoucorraeviva


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