Quais os três tipos de corredores?



A corrida não é uma atividade em que uma única abordagem funciona para todos. Um corredor pode escolher entre muitas abordagens diferentes e mudar de uma para outra à medida que seus interesses evoluam. Normalmente, um corredor passa por três estágios:

  • primeiro ele se exercita e faz pelo condicionamento;
  • segundo, o corredor passa a competir;
  • terceiro, se torna um corredor vitalício.
Podemos dizer que:
  • quem se exercita, faz pelo condicionamento;
  • quem compete, treina para as competições;
  • e tem quem corra só por correr.
fonte: Corrida em 101 Lições - Joe Henderson


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