CROSS FUTEBOL CORRA E VIVA - ESTRÉIA HOJE 19HS

Estréia hoje esta nova modalidade que promete. Exercícios funcionais, baseado nas atividades desenvolvidas por equipes profissionais de futebol. 
E para dar uma motivada extra na galera, vou deixar aqui alguns benefícios que esta atividade proporciona.
Jogar futebol é considerado um exercício completo, porque os movimentos intensos e variados através de corridas, chutes e giros, ajudam a manter o corpo sempre saudável, sendo uma ótima opção também para mulheres, porque ajuda na prevenção da osteoporose e sintomas da TPM. 
Este esporte é uma excelente forma de perder peso e manter a boa forma, também combate o estresse e ansiedade, além de melhorar o convívio social, evitando casos de obesidade infantil e depressão. Para alcançar todos os benefícios, é recomendado praticar o futebol por, pelo menos, 30 minutos, duas a três vezes por semana.
Mais informações pelo whats - (53)999280908 / Toda quinta 19hs na quadra do Laranjeiras.

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