PRIMEIRO TREINO DE 2020



Hoje às 7hs fizemos o primeiro treino de 2020. Teve a presença da Paula, Martha, Cecília, Rosani e o retorno da Iracema.
O treino de hoje é contínuo com duração de 30 minutos, mas antes, 15 minutos de aquecimento. Quem quiser folgar hoje também pode, já que faz parte do planejamento. Amanhã programação normal.
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Grade de horários - ACESSE.

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