Semana decisiva

Weverson, Mauricio, William, Alessandro, Lucas, Alex e Igor

Rachele, Titina, Fernanda Moraes, Kiara, Lulu, Mel, Aninha Teixeira, Rosani, Nil, Luiza Dias, Silvia, Aline, Daiane, Liane, Bruna Andrades, Karina, Peruzzo, Jaque, Luiz Mário, Dila, Guilherme, Alex, Alemão, Murilo, Igor, Maria Eugênia

Ludimila, José, Rachele, Rosani, Titina, Lulu, Kiara

Paula, Tammy, Bárbara, Tais


Treino do diaAquecimento + 6 x 1.000m
Grupos 1 e 2
Grupo 1 realiza um tiro de 1.000m. Quando o grupo 2 chegar no local onde se encontra o grupo 1, o grupo 1 sai para realizar mais um tiro de 1.000m. Para que o grupo 2 possa sair, é necessário o grupo 3 chegar até o local onde se encontra o 2.
O grupo 3 corre continuamente por 30 minutos, 15/15.
Hoje também foi a estréia do grupo de caminhada. Neste primeiro treino, o treino da caminhada tem duração de 30 minutos.

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Justino Costa Quintana, nasceu em Bagé, em 27 de setembro de 1924, era filho do Trajano Mendes Quintana e de dona Marieta Costa Quintana. Foi alfabetizado na escola Minuano, em Aceguá, onde seu pai era pecuarista. Também teve, assim como seus sete irmãos, como professor particular, Plotário Bicca de Freitas.Estudou no Colégio Auxiliadora em Bagé, e  e cursou o ensino superior na PUC em Porto Alegre.Formado em Direito, Justino Quintana de 1959 a 1963 foi secretário de educação do governo de Leonel Brizola. Em Bagé foi responsável pela escola de primeiro e segundo grau 15 de Novembro, e em Pelotas, fundou o colégio Pedro Osório e Colégio Fagundes dos Reis em Passo Fundo. Durante a sua gestão foram instaladas 47 escolas em Bagé. Foi o autor do livro “Direitos do trabalhador rural”, com duas edições esgotadas. Em 1985, foi candidato a prefeito de Bagé, pelo PMDB. Justino contou, que a sua candidatura à prefeitura de Bagé, não era de sua vontade, foi uma imposição dos companheiros de pa...
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