NOVIDADE


Resultado de imagem para pessoas caminhando imagem freeÁ partir de SEGUNDA-FEIRA, daremos início a mais uma atividade. TURMAS DE CAMINHADAS. 

Todos sabem, que assim como a corrida, a caminhada proporciona inúmeros benefícios, além de ser mais fácil de se praticar. Não exige tanto do condicionamento físico do iniciante e pode ser praticado praticamente por qualquer pessoa.

10 BENEFÍCIOS DA CAMINHADA

  1. Redução do inchaço nas penas;
  2. Prevenção da obesidade;
  3. Fortalecimento da musculatura de membros inferiores;
  4. Melhora a circulação sanguinea;
  5. Melhoras a ansiedade e stresse;
  6. Relaxamento da musculatura da nuca e dos ombros;
  7. Prevenção de complicações cardiovasculares;
  8. Aumenta a sensação de bem-star;
  9. Afasta a depressão;
  10. Melhora a postura corporal

Inicialmente, os encontros serão na PRAÇA DA ESTAÇÃO, segundas, quartas e sextas, 06h30 e 07h30 da manhã e 18h e 19h a tardinha.
Mais informações pelo whats - (53) 999280908 ou pelo e-mail: grupocorraeviva@gmail.com


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