Programação da Semana


Nesta semana teremos uma novidade. Faremos dois treinos. Um no sábado 15h30 com saída do Posto Internacional e domingo de manhã 10hs com encontro na Praça das Carretas. O treino de sábado será para todos. A primeira parte terá a duração de 40 minutos, vai 20 e volta, vocês treinarão com o Joãozinho. A segunda parte, será por distância: 12km, vai 6km e volta. Percurso em direção ao morro da TV.  No domingo 10hs, treino para quem irá fazer 21km e 42km em Punta del Este. Faremos um teste antes do treino para ver o nível de condicionamento atual de cada um e depois vamos organizar uma estratégia de treino e de prova para cada um. Em caso de chuva forte, nos comunicaremos através dos grupos de whats.

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